◆ご来院のきっかけ
福島市在住の30代女性。
事務職として長時間パソコン作業を行う生活が続き、慢性的な首こり・肩こり・頭痛にお悩みでした。
来院時は、首の痛みで後ろを振り向くことができない状態。
市販の湿布やマッサージでは一時的に楽になるものの、すぐに再発してしまうため、
「根本から改善したい」と思い、かっぱ整体院福島店へご来院されました。
◆初回の状態と施術内容
初回の状態は、首〜肩甲骨にかけて筋膜の強い張りがあり、
特に僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋の緊張が著明でした。
その影響で頚部の可動域が制限され、振り向きや上を向く動作で強い痛みを感じていました。
施術では、首・肩・背中を中心に施術を行い、
施術後には「首が軽くて動かしやすい！」と変化を実感。
頚部の可動域が改善し、動作痛が大幅に軽減しました。
可動域の改善により、次第に胸郭や肩甲骨の動きの硬さが隠れた要因として、新たに明らかとなった。根本改善のため、次回以降はそれらの部位も重点的に施術する方針となりました。
◆2回目（1週間後）
初回後は肩こりが軽減したものの、頚部痛が一部再発。
この日は、首まわりの筋膜調整に加え、胸郭（胸まわり）や肋間筋、肩甲骨周囲にも施術を実施しました。
施術後には「首も肩も軽くなって、動かすのが楽です！」と再び改善を実感！
首・肩まわりの可動域がさらに広がり、姿勢も自然に整ってきました。
◆3〜4回目（2〜4週間後）
「首の痛みは出なくなり、頭痛もほとんどありません」とのこと。
胸郭と肩甲骨の動きがスムーズになり、デスクワーク中の姿勢も安定。
ご自宅で行う姿勢リセットストレッチや肩甲骨エクササイズも取り入れながら、再発予防にも取り組まれました。
◆その後の経過
以降は、首に軽い違和感を感じる程度で、
違和感が出た際にはその都度メンテナンス施術を実施。
施術を重ねる中で、首・肩の局所的な不調だけでなく、
全身の姿勢やバランスの改善へと施術範囲を広げていきました。
現在では、「体の動きが軽くなり、姿勢も良くなった」とご本人も実感されています
首や肩の痛みだけでなく、全身の調和が取れた状態を維持できています。
◆スタッフコメント
デスクワークでの首・肩こりは、単に首の筋肉だけでなく、
胸郭や肩甲骨、骨盤を含めた全身の連動性の乱れが原因となるケースが多く見られます。
今回の症例では、頚部の可動域改善から始まり、
胸郭・肩甲骨、そして全身の姿勢バランスを整えることで、
再発を防ぎ、快適に働ける身体づくりへとつながりました。
今後も、福島市で働くデスクワーカーの方々の首こり・肩こり・頭痛・姿勢不良を根本からサポートしていきます✨
かっぱ整体院 福島店では、 「首の痛み」「肩こり」「頭痛」「姿勢改善」でお悩みの方に、 原因から整える根本施術を行っています。お気軽にご相談ください
